Auto-conocernos más y más

La identidad es quién eres. No eres lo que otros piensan de ti.
La imagen personal es la impresión que se proyecta al exterior, aquí proyectamos nuestros valores y creencias.
La reputación es la percepción que tienen los demás directa o indirectamente.
Aquí es donde se ve que es importante autoconocernos cada vez más, porque si lo que acumulamos por diversas fuentes nos afecta a nuestros sentimientos y los sentimientos condicionan nuestros pensamientos que a su vez perturban nuestras emociones y que dañan nuestro cuerpo.

Haz Clic en el Vídeo para Visualizarlo AHORA

“Seguridad no es tener cosas, es saber manejarlas”

-Susan Jeffers-

Te gusta el Control

Pongamos el ejemplo de una persona que necesita tener un control amplio de su vida, quiere dar una imagen de competencia profesional, amabilidad, agradar a todo el mundo, ser reconocido, ser aceptado, ser el más simpático, el más servicial, etc.
Si te das cuenta tiene muchos frentes abiertos, mejor dicho, tiene que cumplir muchos objetivos al mismo tiempo y esto supone un desgaste emocional increíble, tantas metas a cumplir ni superman, porque además de lo que ya esta persona se plantea, tiene que añadir lo inevitable, lo inesperado, lo que no puede adivinar que pasará, y esto posiblemente agote al más fuerte, ya que tenderá a controlarse a sí mismo y también tenderá a controlar el entorno, le sobrepasa porque no se conoce bien a sí mismo y hasta donde puede y debe llegar haciendo ese trabajo de autoconocimiento que debemos hacer todos

Cómo trabajar la seguridad en uno mismo

La seguridad se puede fortalecer aplicando los aprendizajes correctos para cada persona. Esta característica personal se puede cambiar y subir de menos a más o se puede decir de inseguridad a seguridad. En esta característica, como en otras, influyen mucho factores educacionales y ambientales principalmente.
Cuando trabajamos en mejorar nuestra seguridad estamos avanzando en mejorar también nuestra autoestima, porque lo vamos interiorizando a medida que somos más conscientes de nosotros mismos, tomando decisiones en el sentido correcto lo que nos revertirá en la generación de mayor confianza en nosotros mismos.

Nos sentimos inseguros

Cuando nos sentimos inseguros y aparece un problema parece que todo está confabulado en nuestra contra. Sin embargo, cuando tenemos seguridad en nosotros mismos cada problema que se presenta será un reto y hará que nos sintamos cada vez más fuertes para afrontar cada vez más y mejor otras situaciones similares, como hemos comentado afianzamos nuestra autoestima y confianza propia.
Como ves el autoconocimiento es en gran medida la solución para la mejora de la seguridad en uno mismo, porque cuanto más nos conozcamos, fortalezas y debilidades, sabremos por donde iniciar nuestro aprendizaje personal con ejercicios como los que hemos comentado antes y esto no es una lucha para conseguir pasar cuanto antes las debilidades a fortalezas o mejorar las fortalezas, no, esto tiene en primer lugar un proceso de aceptación de tu situación, de que las cosas no cambian o se consiguen por arte de magia, que hay que nutrirse, agradecerse, perdonarse y no torturarse porque las cosas no salen a la primera como realmente queríamos o esperábamos. Una vez realizado el proceso se puede realizar el ascenso o mejora desde un punto estable y en equilibrio.

NOTA: Para obtener una información más completa sobre este tema, se recomienda visualizar el vídeo, ya que la transcripción no es completa.