Desapego del Ego
Uno de los primeros pasos para liberarte del Ego es identificar en cada momento su presencia. Donde hay Ego existe alguna forma de apego y esto hace que te resistas al cambio, y es como una cadena, porque donde hay resistencia hay miedo, posiblemente a perder algo.
Hay algo fundamental que hay que entender y es que, lo que eres es permanente, es para siempre, sin embargo, cualquier rol o personaje puede que desaparezca en cualquier momento, puede incluso que no dependa de ti. Por eso tienes que entender que eres una persona, eres un ser con tus habilidades, tus capacidades, tus cualidades, tus valores, tus creencias, con tus emociones y puedes decidir si realmente te conoces lo suficiente.
Como hemos dicho el Ego te intenta proteger, pero como toma las riendas de tu persona, y tu yo le deja, porque crees que en base a ese personaje vas a conseguir todo eso que pretendes en el exterior, te introduce en ese camino de sufrimiento que estás continuamente queriendo evitar ya sea de forma consciente o inconsciente.
Qué pasa con esto, pues que, si estás continuamente queriendo evitar algo, en este caso, que tu Ego haga o diga algo que tu ser esencial no quiere, sin darte cuenta tu foco está ahí, tus pensamientos están en eso, en eso que no quiere tu ser esencial, este es el momento en el que debes cambiar el foco del exterior hacia tu interior, enfocando toda tu atención hacia tu ser esencial, como eres realmente.
Aquí viene una pregunta, ¿Puedo cambiar mi foco sobre el Ego?
Sí, y eso es un camino de descubrimiento, porque los vínculos más importantes que tienes que generar son los vínculos internos, esos vínculos de amor hacia uno mismo.
Si lo piensas es curioso, porque siempre se busca lo que deseas en el exterior, por eso siempre decimos que tenemos que buscar en nuestro interior, porque si quieres tranquilidad, si quieres seguridad, estabilidad, vamos no sé o cualquier otro valor que para ti sea importante tienes que buscarlo en tu interior, para luego saber cómo trabajarlo en el exterior, estar sólidamente forjado para afrontar lo que pueda venir, porque en tu interior está la esencia, está tu esencia y debido normalmente a nuestra forma de vivir, las influencias externas que nos condicionan, nos afectan, tú te has desconectado de tu esencia, de tu yo esencial.
Haz Clic en el Vídeo para Visualizarlo AHORA
“Haz que tu yo sea más pequeño y limita tus deseos”
-LAO TSÉ-
El Ego nos limita
Si consigues conectar o iniciar ese proceso de conexión con tu ser esencial, de esta forma, podrás dejar de alimentar las actitudes limitantes y frustrantes y dejar de actuar en base a los patrones prefijados que te limitan continuamente. Esto lo hemos hablado en alguna otra ocasión, por ejemplo, si tú te identificas con tu cargo profesional es un error, porque tú como persona no eres ese cargo profesional, eres mucho más, eres inmensa, eres expansiva, eres una persona increíble.
Por eso decimos siempre desde ESECI Coaching, que es tan importante estar en equilibrio, balanceado, para poder estar centrado y que se potencie la conexión con nuestro ser con nuestro Yo esencial y así superar en cierta medida todo lo que esa vocecita interior o ese crítico exigente que tenemos todos no nos haga caer en sus redes, en esos vínculos egocéntricos, ególatras o egoístas. Estos vínculos que se han establecido en esos momentos de debilidad, en el que se crea tu dependencia, en el que te dejas llevar, en el que te castigas diciendo; ¿por qué eres así…? mira el otro como es, tienes que ser como ese de más allá, fíjate cómo hay que actuar de tal forma para conseguir tal otra y todo eso te supone sufrimiento, dolor, ansiedad, estrés, te agobia y cada vez te hace sentir peor.
