Colección de Beneficios del Coaching Aportados

En la primera sesión de esta serie con el tema sobre Beneficios Personales y Profesionales del Coaching I, vimos 2 beneficios, el primero de ellos fue “Es establecer Objetivos” y como no podía ser de otra forma hablando de filosofía Coaching teníamos que empezar esta serie marcando los objetivos.
El otro beneficio que vimos fue que todo proceso de coaching nos produce un cambio o transformación, o sea que, si se quiere cambiar de forma real, un proceso de Coaching es el sistema adecuado para hacerlo.
En la sesión anterior de este mismo tema sobre Beneficios Personales y Profesionales del Coaching II, abordamos otros 2 beneficios que también entendemos que son grandes beneficios para las personas que consiguen aplicarlos en sus vidas, como hemos dicho otras veces, ya sea por sí solos o acompañados de un Coach profesional, el primero de ellos “Empoderamiento” y por supuesto una persona no es ella misma si no está empoderada de verdad, y para ello uno de los factores importantes es tener información de calidad, y no necesariamente de cantidad, que ahora hay mucha.
El siguiente beneficio que vimos fue que podemos crear, porque somos personas creativas y esto nos facilita poder observar desde diferentes perspectivas, lo que nos proporciona una mejor adaptabilidad al cambio que queremos producir en nuestra vida, para obtener esa vida soñada o deseada.
Creo que esta colección de Beneficios nos está acercando al objetivo que es identificar de forma clara los beneficios personales y profesionales que nos puede aportar un proceso de Coaching con un Coach profesional.

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“La Zanahoria y el Palo son motivadores penetrantes y persuasivos, pero si tratas a las Personas como burros, se desarrollarán como los burros.”

John Whitmore

Habilidades Sociales del Coaching: Mejora las Relaciones

Un proceso de coaching trabaja las habilidades sociales y por consiguiente las relaciones con los diferentes estilos de comunicación que cada persona tiene.
El coaching es estar presente, escuchar, preguntar, empatizar y más, por lo que facilita las relaciones a través de la comunicación, el entorno se vuelve más afable y todo lo que gira a su alrededor es más positivo.
Como estamos hablando de “habilidades”, estas se pueden aprender, entrenar y mejorar con el fin de mejorar todas las relaciones ya sean familiares, sociales o laborales
Por ello, el coaching se puede aplicar para mejorar los resultados que una persona obtiene en la relación de pareja, con su familia, con sus amigos, con su jefe, con sus compañeros, con sus subordinados, en la gestión de conflictos, en una negociación, con los clientes, con los proveedores…, porque ayuda a conectar con otras personas.

Mejora tu Relación Personal

Otro paso fundamental es trabajar al mismo tiempo la relación de la persona consigo misma y con el entorno que le rodea para aumentar las conexiones personales e interpersonales.
Pero si nos centramos en las relaciones personales

la pregunta es ¿Cómo puedes mejorar tu relación personal contigo?

1.- Aceptándote. Aceptación de uno mismo, provoca tener relaciones sanas.

2.- No mirando al exterior. POR FAVOR MIRAR POR LA VENTANA AHORA MISMO. ¿Te has visto a ti ahí fuera? No pierdas el tiempo comparándote con los demás.

3.- No te obsesiones con tu apariencia y Desarrolla tu propio estilo. Es lo que tienes y por algo será, poténcialo

4.- Trabájate y Realiza una autocrítica constructiva, eres el/la único/a responsable de lo que te pasa. No culpes a los demás

5.- Plantea con optimismo el presente para construir un buen futuro, ahora es el momento de dejar de exigirte más de lo que puedes. Menos quejas y más disfrutar de tu vida

6.- Permítete fracasar, pierde el miedo y deshazte de las ataduras, ese es el momento en el que se inicia tu verdadero Desarrollo personal

7.- Dedica tiempo durante el día sólo para ti, por la mañana tarde y/o noche

Intenciones Positivas

Siempre debemos estar trabajando intenciones positivas, por lo que todo lo que hagamos con el ánimo de ayudar a otros a crecer y a mejorar tiene un mensaje de importancia de gran valor, porque se transmite energía positiva, que junto con la empatía ayuda a establecer y afianzar relaciones sanas y ecológicas.

Cuando terminas un proceso de coaching sin duda mejora tu comunicación, porque aprendes y aplicas diversas estrategias para dar feedback y solicitarlo.

Se aprende a ser asertivo y tu forma de escuchar, de atender, de empatizar, en resumen, todo mejora gracias a ese proceso de coaching se consiguen entre otras cosas:

-Mejorar la relación con los compañeros del trabajo.
-Mejores relaciones familiares.
-Mejorar las habilidades de comunicación.
-Ser más eficaz, asertivo en el trato con la gente y empático.
-Vas a entender reacciones, que antes eran incomprensibles para ti.

Cómo Mejorar las Relaciones a través de la Empatía

A la pregunta de un participante sobre

¿Cómo se puede mejorar la empatía y conectar con las personas de manera rápida?

Su aportación fue que “considero que la aceptación de uno mismo te permite fluir y aceptar sin filtros a las otras personas lo que te genera mayor conexión”

Muy buena pregunta y aportación que nos ayuda a todos.
El tema de la empatía tiene muchos condicionantes, pero uno de los mayores y que estuvimos hablando, es ser una persona íntegra, creo que es fundamental para conseguir esa empatía con la otra persona.

Se conoce el tema de la empatía como ponerte en los zapatos de la otra persona. Esto creo que es complicado, creo que la definición está muy bien y es fácil decirla pero a la hora de compartir con una persona ¿quién es realmente capaz de ponerse en los zapatos de la otra persona?
Porque la otra persona es cómo es, y tú eres como eres, con tus pensamientos, con tus emociones, con tus acciones, con tu inconsciente, con tu subconsciente, con tu vida anterior, a ver cómo se consigue.

Que si realmente tú te das como persona íntegra como decíamos, eres una persona de principios y desarrollas las habilidades que hemos comentado de saber manejar las herramientas, vas conociendo las reacciones que puedan tener las personas, creo que es una de las formas, aparte de la que ha comentado de conocerse a sí mismo, que es buenísimo siempre como base, puede ser más fácil poder conectar empáticamente con la persona
¿Por qué? Porque vamos a comprender, porque vamos a entender más al interlocutor, porque vamos a estar, desde ese amor incondicional cercanos, vamos a estar pensando que la persona tiene siempre intenciones positivas en cualquiera de sus acciones.

NOTA: Para obtener una información más completa sobre este tema, se recomienda visualizar el vídeo, ya que la transcripción no es completa.