La Motivación es Fuerza

En la primera sesión de esta serie temática sobre Beneficios Personales y Profesionales del Coaching, vimos 2 beneficios, el primero de ellos fue “que facilita establecer Objetivos” y el segundo beneficio que vimos fue que todo proceso de coaching nos produce un “cambio o transformación”.
En la siguiente sesión de la temática sobre Beneficios Personales y Profesionales del Coaching, abordamos otros 2 beneficios, el primero de ellos “Empoderamiento” y el segundo beneficio que vimos fue que podemos “crear, porque somos personas creativas”.
En la tercera sesión sobre la temática de los Beneficios Personales y Profesionales del Coaching vimos un beneficio también esencial que fue la “Mejora de las Relaciones”.
En la cuarta sesión vimos como con el Coaching también podemos mejorar el Desempeño, el Rendimiento y por consiguiente la Productividad.

En la quinta sesión vimos como con el Coaching también podemos mejorar el Bienestar físico y mental, el Rendimiento y por consiguiente la productividad.
Esta tarde vamos a ver el beneficio que nos mueve a todos y a cada uno de nosotros de forma muy activa y sostenida para realizar cualquier proyecto, trabajo o negocio que nos propongamos, incluso levantarnos por la mañana, es la Motivación.
Según la traducción del latín la palabra motivación significa “causa del movimiento”, entonces podemos decir que la motivación es lo que anima a una persona a actuar o realizar algo, por lo tanto, también podemos decir que a través de un impulso mental nos llega la información necesaria para iniciar cualquier acción que queramos y persistir enfocados hasta alcanzar el objetivo propuesto.
Podemos resumir en la siguiente frase, “la motivación es esa fuerza que causa el movimiento porque hay un interés y voluntad para conseguirlo”

Lo que nos lleva a que sea uno de los beneficios del Coaching más solicitados, ya que el Coaching es situación actual hacia situación deseada, por lo que existe un interés y las ganas, la voluntad durante todo el camino, aunque haya obstáculos, para conseguir el objetivo.

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“Nos Convertimos en lo que Pensamos”

Earl Nightingale

La Motivación Personal procede de Tu Interior

Esto se ve súper claro cuando realizamos cualquier proceso de Coaching, ya que los parámetros con los que trabajamos son muy parecidos.
En muchas ocasiones buscamos la motivación personal fuera, y encontramos factores externos que nos motivan, como son los bienes materiales, la aceptación o el reconocimiento social, pero la verdadera motivación la debemos buscar dentro, porque procede de nuestro interior.
No dejemos en manos de terceros nuestra motivación, o cualquier otro elemento o acción, porque si no estaremos en manos de otras personas, dependeremos de su aprobación, de su consentimiento, dependeremos de los antojos, pensamientos y deseos de extraños, que posiblemente no comparten nuestras perspectivas o forma de entender la vida.
A mí me motiva mucho estar sano, física y mentalmente, porque puedo desarrollar todo lo que quiero.
A través de la metodología coaching se ayuda a la persona a encontrar su motivación, la motivación en uno mismo y seguir por el camino que la persona quiera porque lo ha decidido así.
El coaching ayuda a descubrir las verdaderas motivaciones de la persona, lo que realmente le gusta hacer, lo que le motiva para tomar acción.

¿Que es lo que te Motiva para Levantarte cada Mañana?

Motiva-Acción. Si aprovechamos los recursos del coaching para conocer las herramientas más efectivas y encontrar tus disparadores internos, los “trigger”, para mejorar tu trabajo personal y sentirte más satisfecho, más motivado en tu vida y en tu profesión, y lo haces de forma sistemática puedes descubrir cuales son las verdaderas motivaciones pudiendo darles las prioridades que requieran en tu vida.
Porque estas prioridades motivacionales son el motor de todo poder humano, para que consigas tus objetivos. Porque son la base para la motivación cuando encuentras tus significados más profundos, tus por qué´s y para qué´s, que te hacen reaccionar y actuar de la forma que realmente estabas buscando, porque no hay nada más motivante que luchar por lo que tu realmente quieres, no por lo que te impongan o quieran otros.
Conociendo las claves importantes de tu vida las puedes priorizar, a partir de ahí se genera una gran motivación y ganas de luchar por las cosas que uno realmente quiere. Se trata de conocer qué razones son las que te mueven, que te gustan, con las que más disfrutas…

Motivación para el Cambio

Todo proceso de coaching genera motivación para el cambio, la persona toma conciencia de que su potencial y sus posibilidades de éxito son reales.
Este aumento de motivación para pasar a la acción pasa por encima y deja de lado todas las excusas que te pones para no hacer lo que realmente quieres y te conviene hacer en o con tu vida, me refiero a esas ganas que nos impulsan a querer conseguir nuestros objetivos y satisfacer nuestras necesidades.
Sabemos que las cosas no se consiguen solas, por eso es bueno descubrir tus verdaderas motivaciones que son las que finalmente te llevarán a ese estado de bienestar físico y mental que deseamos o lo que es lo mismo, sentirnos felices.

¿Cual es tu Motivación Actual?

Pirámide de Maslow. La “Teoría de la Motivación Humana” propuesta por Maslow habla de la jerarquía de necesidades humanas y factores que motivan a las personas. Esta clasificación se centra en el orden de importancia para la supervivencia y la capacidad de motivación.
En base a esta clasificación tenemos que tener en cuenta que a medida que el ser humanos va satisfaciendo sus necesidades nos surgen otras que cambian o modifican el comportamiento de la persona, si vemos aquí estamos hablando de cambio y recordar que hemos dicho que el Coaching es cambio y transformación, por lo que si estamos en continuo cambio, estamos en movimiento y tenemos que averiguar cuál es la razón que nos hace movernos, cual es nuestra motivación, porque cuando una necesidad está convenientemente satisfecha, entra el disparador “trigger” de una nueva necesidad.

La categorización de las necesidades de Maslow las realiza de abajo hacia arriba desde un enfoque de carencia:

1.- Necesidades Fisiológicas: son consideradas necesidades básicas e incluyen acciones o elementos como: necesidad de respirar, de calor, de beber, de alimentarse, de dormir, de descanso, de sexo, de refugio, de homeostasis o autorregulación.

2.- Necesidades de Seguridad: El siguiente nivel de necesidades, si las anteriores están convenientemente cubiertas, se orientan a la seguridad física personal, de empleo, de recursos, económicos, familiar, de salud, de orden, de estabilidad, de propiedad privada y de protección.

3.- Necesidades de Afiliación: Si las necesidades fisiológicas y de Seguridad están convenientemente cubiertas abordamos las necesidades de pertenencia, de afiliación, de amor, de afecto, de intimidad, de trabajo en equipo. Por ejemplo, tenemos bodas, asociaciones, clubes, etc.

4.- Necesidades de Reconocimiento: Cuando las tres necesidades anteriores están más o menos cubiertas, aflora la necesidad de estima y de autoestima.
La necesidad de estima la dirigimos más en lo externo, el respeto de los demás, la necesidad de estatus, fama, gloria, reconocimiento de la persona, atención, reputación, éxito y dignidad.
La necesidad de autoestima la enmarcamos en el interior, la necesidad de respeto hacia sí mismo, confianza, habilidad, competencia, logro, independencia y libertad.
En este apartado se suele trabajar en un Proceso de Coaching con la seguridad de las propias personas, el valor que tienen dentro de la sociedad, si valgo o no y otras situaciones, porque aquí es donde las personas se sienten inferiores, sin valor, con baja autoestima, y con el Coaching logramos que se de cuenta la persona que eso solo está en su mente, que vale mucho más de lo que cree.

5.- Necesidades de Auto-Realización: Esta necesidad viene marcada por el propósito de vida que la persona ha venido a hacer en esta vida, desarrollando todo su potencial en algo que le apasiona, como música, poesía, pintura, Emprender, ayudar a otras personas, lo que realmente le apasiona. Aquí está nuestro Crecimiento y Desarrollo Personal y Profesional.
Aquí están conceptos más elevados, somos más conscientes como la aceptación de hechos, resolución creativa de conflictos, ausencia de prejuicios, espontaneidad, creatividad, ética, moralidad, etc.
Podemos estar más o menos en acuerdo con esta clasificación, porque hay personas que anteponen ciertas necesidades supuestamente posteriores a las anteriores, pero lo que sí, desde mi punto de vista, es que nos sirve para tener un marco de referencia por donde trabajar con la persona que está desarrollando su proceso de Coaching.
Entre otras cosas tenemos que ser conscientes que los tiempos también cambian, y en las últimas décadas a una velocidad increíble, por lo que tenemos que saber adaptarnos y utilizar esta clasificación como referencia para poder ubicar a la persona con la que estamos trabajando o para que se ubique ella, y tener un punto de referencia.

Al hilo de lo que hablamos, Abraham Maslow añadió posteriormente otras necesidades, que son:

6.- Necesidades Estéticas: Maslow plantea que no son universales, desde mi punto de vista creo que es aplicable de forma general en cualquier sociedad existe la motivación o necesidad de presentar la belleza hacia el exterior y de tener experiencias estéticas gratificantes.

7.- Necesidades Cognitivas: están asociadas al deseo de conocer, que poseemos la mayoría de las personas en los diferentes campos, es por ello que vamos evolucionando, y con el apoyo de la tecnología cada vez se avanza más rápido en resolver enigmas e investigar.

8.- Necesidades de Auto-Trascendencia: Aquí estaríamos hablando en dejar el legado, promover una causa más allá de uno mismo.

¿Qué Crees que Necesitas para Estar Motivado/a?

Tendríamos que priorizar en base a los objetivos, ya que en la parte de motivaciones puede que haya ciertos objetivos que las motivaciones sean comunes. Aunque habría que trabajar cada objetivo de forma individual.
Creo que no podemos alcanzar los objetivos. No podemos alcanzar ningún objetivo, sino estamos, como hemos comentado otras veces, alineados tanto en el tema físico como el mental, si lo queremos desligar no vale.
Lo que sí me habéis escuchado durante la sesión, es que he comentado que cuando estén las necesidades convenientemente o más o menos cubiertas en los diferentes niveles, no he dicho cuando estén completamente cubiertas, por qué entonces ninguno nos moveríamos porque no tendríamos motivación.

NOTA: Para obtener una información más completa sobre este tema, se recomienda visualizar el vídeo, ya que la transcripción no es completa.