En base a la experiencia, puedo decir que casi cualquier reto que te propongas dependerá fundamentalmente de dos cosas de tu esfuerzo o trabajo personal y de la constancia que le pongas.
Los siguientes pasos te ayudarán a desapegarte:
Comprender: Siempre que quieras solucionar o trabajar en algo es fundamental comprenderla, porque una vez que la comprendemos la reconocemos. El trabajo es interno.
Seguridad: Ganar confianza, aumentar la autoestima te va a dar la oportunidad de ser más libre y menos dependiente
Foco: Es conveniente que a partir de ahora el foco seas tú, porque eres el importante, el resto de personas y su influencia o pensamientos son secundarios. Potencias tu imagen, reconoces más tu identidad personal.
Vive el presente: El pasado nos enseña o nos ha enseñado de las experiencias o situaciones vividas. No debemos cargar la negatividad del pasado. El futuro es incierto. Vive el presente.
Flexibilidad: Es bueno deshacernos de la rigidez mental, que algunas veces nos condicionan, ya que regularizamos o creemos como tienen que ser las cosas, las relaciones y eso nos carga negativamente.
Gestión emocional: Las emociones son tuyas, no son del vecino, no vienen de fuera, es nuestra interpretación de lo que ocurre y le damos sentido. Es bueno responsabilizarse de nuestra vida y por lo tanto de nuestras emociones.
Intra-Relación: Potencia la relación contigo mismo, estás a todas horas contigo, hablas contigo, te comunicas contigo. Primero tienes que estar bien contigo, para estar bien con los demás. Tienes que disfrutar de ti, de tu tiempo, de tu cuerpo físico, de las posibilidades que te da la mente, de tus emociones, sentimientos, de todo lo que dependa de ti.
