El apego tiene dos componentes fundamentales que son el miedo y la inseguridad. Por lo tanto, el desapego nos aporta seguridad y coraje.
Los 4 tipos de apego de relación, los desarrollaron los psicólogos John Bowlby y Mary Ainsworth en los años 60, que son seguro, ansioso, evitativo y desorganizado.
La conciencia de escasez nos lleva al apego, porque nos condiciona la seguridad y nos centramos más en lo material, y esto nos causará continuamente estar en busca y captura de lo material y lo material es transitorio, no hay evolución y nos estanca.
Si por el contrario trabajamos el desapego directamente nos sentiremos más libres y estaremos en vibración de abundancia.
El apego es un concepto muy traído y llevado, y principalmente hace referencia a las relaciones y a los vínculos que establecemos las personas con los demás y que influyen de manera directa en nuestro bienestar y felicidad.
El desapego te enfoca hacia la libertad, te hace fluir, no te estanca, generando movimiento, cambio y transformación.
Podemos decir que el apego genera una especie de dependencia emocional con alguien o con algo. Vamos a ponerlo en práctica realizando el siguiente ejercicio:
1.-Lista cuantas formas de apego crees que hay
2.-Haz un listado de a qué cosas crees que estás apegado
